史乘：瑜伽，不只只是一套大作或大度的健身运动这么简便。瑜伽是一个异常陈腐的能量常识修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂树立正在古印度玄学上，数千年来，心境、心理和心灵上的戒律一经成为印度文明中的一个紧急构成个人。古代的瑜伽信徒发扬了瑜伽体例，由于他们坚信通过运启航体和调控呼吸，可能负责心智和激情，以及依旧健壮的身体。

　　史乘：瑜伽，不只只是一套大作或大度的健身运动这么简便。瑜伽是一个异常陈腐的能量常识修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂树立正在古印度玄学上，数千年来，心境、心理和心灵上的戒律一经成为印度文明中的一个紧急构成个人。古代的瑜伽信徒发扬了瑜伽体例，由于他们坚信通过运启航体和调控呼吸，可能负责心智和激情，以及依旧健壮的身体。

　　1、史乘：瑜伽，不只只是一套大作或大度的健身运动这么简便。瑜伽是一个异常陈腐的能量常识修炼方式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根蒂树立正在古印度玄学上，数千年来，心境、心理和心灵上的戒律一经成为印度文明中的一个紧急构成个人。古代的瑜伽信徒发扬了瑜伽体例，由于他们坚信通过运启航体和调控呼吸，可能负责心智和激情，以及依旧健壮的身体。

　　2、根源：瑜伽根源于印度，距今有五千多年的史乘文明被人们称为“宇宙的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中浮现各式动物与植物天赋拥有息养、减弱、睡眠、或依旧清楚的方式，患病时能不经任何息养而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者遵照动物的姿态调查、师法并亲身体验，创立出一系列有益身心的锤炼体系，也便是法。这些姿态历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　3、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相仿”、“贯串”或“调和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大玄学流派中的一系，寻找“梵我合一”的真理与方式。而新颖人所称的瑜伽则是闭键是一系列的修身养心方式。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根蒂上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完美的八支体例。瑜伽是一个通过晋升认识，帮帮人类充斥施展潜能的体例。瑜伽姿态操纵陈腐而易于把握的本事，刷新人们心理、心境、激情和心灵方面的技能，是一种抵达身体、精神与心灵调和团结的运动格式，蕴涵调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　4、闭于瑜伽的纪录最早崭露正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐了解使身体健壮、心灵充沛的修炼课程，这门课程被其体系化和样板化瑜伽，组成现代瑜伽修炼的根蒂。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。

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